Forskning om uærlighed i parforhold

Forskning om uærlighed i parforhold viser, at uærlighed i kærlighedsrelationer ofte fører til mistillid, frustration og konflikter mellem parterne. Samtidig peger studier også på, at udfordringer med ærlighed kan blive en anledning til både personlig udvikling og et stærkere parforhold. Når begge parter er villige til at arbejde med kommunikationen og genopbygge tilliden, så er det muligt at udvikle redskaber til at håndtere konflikter og løse fremtidige udfordringer – sammen. At arbejde med ærlighed og tillid kan derfor være afgørende for at skabe et sundt, ærligt og langvarigt parforhold.

Har du mon prøvet at pynte lidt på sandheden? når du fortæller din partner om en oplevelse eller en hændelse? eller har du gjort alt muligt for at undgå den svære samtale og måske derfor også været tilbageholdende med at fortælle det hele til din partner? Hvis du kender til det, så viser den seneste forskning fra Københavns Universitet, at du er ikke den eneste.

Selvom de fleste er af den opfattelse, at et godt og sundt parforhold bygger på ærlighed, så har et ph.d-projekt fra Københavns Universitet fundet frem til, at konsekvenserne for uærlighed kan være forskellige.

Der står:

“Uærlighed fører ofte til tvivl og mistillid, som kan være skadeligt for et forhold.

Men paradoksalt nok kan uærlighed også skabe mulighed for læring og udvikling”

(Rachele Mazzini, ph.d og forfatter til afhandlingen)

Uærlighed i et parforhold opstår ofte ikke sådan lige pludseligt ud af det blå. Uærlighed er måske gået hen og blevet en del af parforholdets dynamik. Årsagen kan ofte findes i de mønstre, der er i parforholdet og ikke som et resultat af en enkeltstående hændelse.

Artiklen beskriver, at hvis uærlighed er et tilbagevendende og gentagende mønster i et parforhold, så bliver det en ond cirkel, hvor resultatet kan blive at en løgn kræver flere løgne. Der kan også ligge et hævnmotiv bag løgnen/løgnene.

Slow burn er et mønster, hvor det som udgangspunkt føles spændende at bevæge sig i feltet mellem uærlighed og løgne. Over tid kan det aktivere skyld og skam over handlingerne og følelserne, og dette vil have en negativ indvirkning på begges trivsel i parforholdet.

Hvorfor lyver vi?

De fleste af os har lært, at vi må ikke lyve eller være uærlige. Det er ikke altid, at der er en negativ intension bag uærlighed, nogen gange kan uærligheden være en måde at beskytte sig selv eller sin partner på.

Forskningen viser også, at uærligheden kan være med til at bevare relationen, forhindre unødvendige konflikter eller være i spil for at undgå at såre sin partner. For nogen bliver det dog et NO GO. For andre par bliver det en mulighed for at rette opmærksomheden hen på, hvad er det mon der sker i vores parforhold, med dig og mig og derudfra begynde at arbejde med at håndtere de konkrete udfordringer, der ligger.

Kan vi gennemskue en løgn?

En del af undersøgelsen gik ud på, at 120 par fra 5 lande i en uge skulle rapportere, om de selv havde været uærlige eller mente, deres partner havde været det. Resultaterne pegede i retning af, at det var under 20 procent af dagene der forekom uærlighed, dvs. ret sjældent. Resultaterne viste også, at de fleste var ret gode til at gennemskue om deres partner var uærlig, men når der så var uærlighed og den var svær at opdage, så overså deltagerne den eller mistænkte partneren for uærlighed, når den ikke var der.

Par der inden undersøgelsen havde oplevet uærlighed i parforholdet udviste oftere lavere tillid og følte sig også oftere som et offer for en løgn. Selvom der ikke havde været nogen uærlige hændelser eller episoder.

Uærlighed er et mønster

Undersøgelsen konkluderer, at uærlighed ofte afspejler dynamikker i parforholdet. Der er noget, der stikker dybere og at uærlighed ikke kun er en enkeltstående hændelse eller noget, der opstår i et tomrum.

I parterapien arbejder vi fokuseret med at afdække de dynamikker og mønstre, der kan fastholde parret i uærlighed og skabe afstand mellem partnerne. Med afsæt i forskning om uærlighed i parforhold omsætter vi viden til konkrete værktøjer, der gør det muligt at forstå det, der sker mellem jer, håndtere udfordringerne og styrke relationen.

Hvis du er nysgerrig efter at vide mere om dynamikker i parforholdet, så klik her og læs om empati i parforholdet

Klik her for at bestille tid online – hurtigt, nemt og sikkert, hvis du oplever uærlighed i dit parforhold .