Stop de negative tanker
Stop de negative tanker Negative tanker og bekymringer kan brede sig som ringe i vandet og dræne for livsglæde og energi. Du har måske oplevet, at en negativ tanke udviklede sig til flere, og at det ofte skete i bestemte situationer og ved bestemte begivenheder. Negative tanker skaber også negative følelser i forhold til eget […]
Servicetjek af parforholdet
Servicetjek af parforholdet Et servicetjek af parforholdet er til jer, der ikke oplever nogen akut krise men har et ønske om at forebygge problemer og udfordringer. Et servicetjek er en rigtig god måde løbende at vedligeholde og pleje sit parforhold – tage det alvorligt og undersøge om I har de samme forventninger til forholdet, […]
Ensomhed i parforholdet
Ensomhed i parforholdet I selv de mest nære og kærlige parforhold kan du opleve at føle dig ensom i parforholdet. Når vi er i et parforhold, så har de fleste af os en forventning om, at vi er forbundne, vi hører sammen og vi deler alt med hinanden. Når det ikke sker, så føles […]
Parterapi alene
Parterapi alene Parterapi alene handler om at få styr på dig selv først, når dine problemer og udfordringer står i vejen for parforholdet. Måske har du udfordringer, som du synes er svære at tackle, og når du taler med din partner om det, så har samtalen det med at bevæge sig i retning af, […]
Forsoning i parforholdet
Forsoning i parforholdet Forsoning i parforholdet er ofte en kompleks og dybdegående proces, der kræver både åbenhed, engagement og vilje fra begge parter. Det kræver tid at genopbygge tilliden til hinanden efter et “kontaktbrud” som svigt, utroskab eller heftige skænderier. Når der opstår konflikter og ubalancer i et forhold, kan forsoning være den handling, […]
Hvad utroskab fortæller om kærlighed
Hvad utroskab fortæller om kærlighed Utroskab er som en skygge, der pludselig kastes ind over parforholdet. Måske havde du slet ikke set det komme. Du har altid haft 100 % tillid til din partner, og nu oplever du, at din partner ændrer adfærd og ofte er mentalt fraværende. Du føler dig forvirret, bange, ulykkelig […]
Hvor er kærligheden?
Hvor er kærligheden? Julen nærmer sig med hastige skridt og med den følger et hav af forventninger, ønsker og drømme. Nogle kan opfyldes, andre forbliver nå ja, drømme og uindfriede ønsker og forhåbninger. Måske har du oplevet, at juledagene kan være både lange og ikke specielt hyggelige Måske har du oplevet, at julen ikke […]
Hemmeligheden bag et godt match
Hemmeligheden bag et godt match For at skabe en dyb og følelsesmæssig connection er det vigtigt, at vi føler os som lige med vores partner. Gerne krydret med en vis portion fascination af partneren, det gør ikke noget. I mit forrige indlæg skrev jeg om aldersforskel i parforholdet og fik efterfølgende to virkelig gode spørgsmål, […]
Aldersforskel i parforholdet
Aldersforskel i parforholdet De færreste løfter et øjenbryn, hvis en ældre mand finder sig en noget yngre kæreste. De fleste løfter et øjenbryn, hvis en ældre kvinde finder sig en noget yngre kæreste. Læste du artiklen i Berlingske Tidende om aldersforskel i parforholdet? Den handler om sexologen Joan Ørting på 63 år og hendes kæreste […]
Forhold uden intimitet
Forhold uden intimitet Det er almindelig kendt, at kvaliteten i parforhold falder over tid. Intimiteten daler især, når vi har fået børn, og her begynder rigtig mange parforhold at blive følelsesmæssigt udfordret og nogle lader sig skille. Iflg. Danmarks statistik lå skilsmisseprocenten i 2022 på ca. 40% . Mange parforhold lider under, at hverdagen […]
